不同訓練手段對廣東省女子擊劍運動員身體機能的影響.pdf

1、本研究將14名廣東省女子擊劍運動員分為兩組，其中一組施以體能訓練為主訓練手段，另一組以專項訓練為主，其間使用血液生理生化指標（血色素、血清肌酸激酶、血尿素氮、睪酮、皮質醇）對訓練過程進行監(jiān)測，使用體成分及等速測力相關指標對訓練效果進行評價，比較兩種訓練手段的優(yōu)劣之處，得出結論如下：
　　1.兩種訓練方式都對受試者形成了有效刺激，且均未造成過度訓練，相較之下，體能為主訓練對受試者刺激強度更大；
　　2.兩種訓練方式都可有效增加

2、受試者的瘦體重，專項訓練為主訓練方式在體脂百分比的控制上不及體能訓練為主的訓練方式；
　　3.體能組訓練計劃主要改善了受試者雙側膝關節(jié)屈肌群功能，對伸膝肌群的改善不明顯；專項組訓練計劃主要改善了受試者持劍側屈伸肌群，對非持劍側的影響不明顯；
　　4.體能組受試者在訓練前后雙側踝關節(jié)背屈肌群功能得到了顯著改善，而專項組訓練計劃似乎對踝關節(jié)肌肉功能的作用不大；
　　5.體能組訓練計劃主要改善了受試者雙側髖關節(jié)屈伸肌群功能，