羽毛球專修學生身體素質訓練的實證研究.pdf

1、隨著現(xiàn)代羽毛球運動水平的不斷提高，競賽規(guī)則的不斷修改和完善，尤其是實行“每局21分，每球得分制”新規(guī)則后，與舊規(guī)則相比比賽中不再有“失球而不失分”的情況，“每球必爭”體現(xiàn)的更加淋漓盡致，同時使羽毛球比賽時間縮短，運動員體力相對充沛，比賽攻防節(jié)奏加快，比賽的強度增大，對抗性明顯提高，對運動員的體能提出了更高的要求，并成為決定運動成績的重要因素。 近年來，隨著我國高校羽毛球運動的普及和發(fā)展，越來越多的高校開設了羽毛球專修課，然而，目

2、前大多數(shù)高校羽毛球專項訓練中，主要著重學生技術動作的練習而忽視身體素質的訓練，這勢必會影響學生運動水平的提高。本文采用文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等多種方法，對身體素質的作用、羽毛球項目特點、身體素質與專項技能的關系、羽毛球項目供能特點等方面進行了深入細致的研究工作。通過實驗研究和檢測發(fā)現(xiàn)，羽毛球專項教學中進行身體素質訓練不僅可以提高學生的身體素質水平，而且可以促進學生運動技術的掌握和運動實踐能力的提高。這種教學方法學生容易接受，且教