職業(yè)生涯規(guī)劃拓展訓練營(活動具體版)

1、廣東石油化工學院黨校首屆職業(yè)生涯規(guī)劃拓展訓練營廣東石油化工學院黨校首屆職業(yè)生涯規(guī)劃拓展訓練營場地要求：體育館器材要求：音響一套（含功放、無線咪、播放機）；條件允許情況下，借投影儀一部；白色背景；筆記本電腦；每人1支筆；小記事本（可張貼）若干人數(shù)要求：80到100人左右一個或兩個出色的主持人所需時間：3個小時左右分組要求:每組12人左右配備1個指個指導員導員一、人物一、人物訪談訪談化工學院院化工學院院長周如金周如金打破打破堅冰，冰，創(chuàng)造積

2、極與融洽氛極與融洽氛圍的游的游戲二、破冰之旅二、破冰之旅集體舞（兔子舞）集體舞（兔子舞）游戲類型：破冰船激勵團隊凝聚力活動形式：全體參與，人數(shù)越多效果越好所需時間：5分鐘到8分鐘所需材料：兔子舞歌活動目的：通過身體接觸，激發(fā)活力，改變聽眾的生理狀態(tài)，使其情緒興奮，對課程充滿期待，從而創(chuàng)造融洽歡快的氛圍。操作步驟：（備選備選）（二）找朋友（二）找朋友操作步驟：1、男生代表6毛錢；女生代表1塊錢2、主持人說出4塊2毛錢，各隊員馬上找朋友（3

3、位女生2位男生，或者7位男生，不管什么組合，只要與主持人說出的價錢吻合）手拉手在一起）游戲總結1這個游戲讓大家以更具樂趣的方式，向別人介紹自己。從你喜歡的動物，人們會對你有更深刻、更形象的了解。這種方式趣味性十足，非常有利于人們彼此快速了解。2更深層次的了解一個人有很多種方式，談論最能代表自己的動物，這種方式很巧妙。四、我的地四、我的地盤我作主（我作主（隊名，名，隊歌或者歌或者隊號）號）活動形式：全體參與所需材料：各組小黃旗1面，畫筆1

4、支活動目的：使剛剛成立的各小組，很快建立緊密的團隊精神；活躍課堂氣氛，激發(fā)聽眾活力，使隊員保好狀態(tài)。操作步操作步驟:1、要求各組起一個響亮的隊名，簡單在旗上作畫，選一首歌曲或者口號做隊歌、隊號，構思亮相隊形。2、給大家10分鐘的時間討論與準備。3、要求各組上臺，隊長說明隊名的含義，然后集體演唱隊歌、亮相隊形（不超過3分鐘）。提示提示1、在各組起隊名和選隊歌時，應引導大家與培訓的主題（職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展）相結合。五、我的五、我的島嶼計島嶼