體育知識名詞簡答

1、新課標(biāo)與傳統(tǒng)體育教學(xué)大綱相比，教師的角色發(fā)生什么樣的變化？新課標(biāo)與傳統(tǒng)體育教學(xué)大綱相比，教師的角色發(fā)生什么樣的變化？體育教師從教育活動的主角，轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育課程的決策者，學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者和促進(jìn)著，學(xué)習(xí)活動的設(shè)計者和組織者，課程內(nèi)容資源的開發(fā)者，體育教育的研究者。體育與健康課程基本理念體育與健康課程基本理念是什么？是什么？1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄。2）改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性。3）強調(diào)以學(xué)生

2、發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。4）注重學(xué)生運動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。課程的具體目標(biāo)分為哪些個方面課程的具體目標(biāo)分為哪些個方面運動參與運動參與：自覺參與體育鍛煉；應(yīng)用科學(xué)方法參加體育鍛煉。運動技能運動技能：獲得和應(yīng)用體育基礎(chǔ)知識；掌握和運用運動技能；具有安全進(jìn)行體育活動的能力。身體健康身體健康：全面發(fā)展體能；提高預(yù)防疾病的意識和能力；理解營養(yǎng)環(huán)境和生活方式對身體健康的影響；改變身體健康狀況。心理健康心理健康：培養(yǎng)積極的

3、自我價值感；提高調(diào)控情緒的能力；形成堅強的意志品質(zhì)；具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。社會適應(yīng)社會適應(yīng)：具有和諧的人際關(guān)系，良好的合作精神和體育道德；具有積極的社會責(zé)任感。體育教學(xué)的原則？體育教學(xué)的原則？1）身心全面發(fā)展原則2）教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用相結(jié)合3）直觀性4）循序漸進(jìn)5）鞏固提高6）從實際出發(fā)7）合理安排運動負(fù)荷8）綜合創(chuàng)新準(zhǔn)備活動和整理活動的作用？準(zhǔn)備活動和整理活動的作用？準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備活動：1）可以逐漸提高中樞

4、性神系統(tǒng)的興奮性，克服機體的生理惰性。2）作為劇烈運動前的預(yù)熱，可以增強機體的新陳代謝，保證體能的正常發(fā)揮。3）有助于改變血流方向，在正式運動時是更多的血流流向肌肉，為肌肉輸送更多的養(yǎng)料和氧氣。4）可以提高肌肉和關(guān)機韌帶的彈性，降低粘滯性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液增多，預(yù)防肌肉和韌帶拉傷。整理活動整理活動：有助于血液返回心臟，促進(jìn)運動中代謝物的排出，加速運動后的體力恢復(fù)，通過舒展肌群，還可以消除肌肉痙攣，緩解運動后的肌肉酸痛。簡述體育運動對運動系

5、統(tǒng)的影響？簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常運動可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統(tǒng)的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復(fù)雜的動作學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？1)打好身體基礎(chǔ)2

6、）掌握體育知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣4）培養(yǎng)自我體育意識運動處方的內(nèi)容包括哪些？答：運動處方的內(nèi)容包括：確定目標(biāo)(15分)，選擇運動項目(15分)，確定運動強度(15分)，運動時間(15分)和，運動頻率(15分)。厥。4運動中“極點答：在劇烈運動時，特別在中長跑時，能量消耗大，下肢回流血量減少，氧債不斷積累，并達(dá)到一定程度時，就會出現(xiàn)呼吸急促、胸悶難忍、下肢沉重、動作不協(xié)調(diào)，甚至有惡心現(xiàn)象，

7、這在運動生理學(xué)上稱之為“極點”5第二次呼吸答：極點出現(xiàn)后，適當(dāng)減慢運動速度，并注意加深呼吸，堅持下去，上述生理反映將逐步緩解與消失。隨后機能重新得到改善，氧供應(yīng)增加，運動能力又將提高，動作變得協(xié)調(diào)有力。此現(xiàn)象標(biāo)志著“極點”已有所克服，生理過程出現(xiàn)新的平衡。此在運動生理學(xué)上稱之為第二次呼吸。什么是全民健身計劃全民健身計劃是在國務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)下，由國家體委會同有關(guān)部委及人民團(tuán)體共同組織實施的一項依托社會，全民參與的為社會主義現(xiàn)代化目標(biāo)配套的系統(tǒng)工

8、程，是動員和組織國民積極投入各種形式的體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高國民素質(zhì)的跨世紀(jì)的群眾體育發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。39、編寫教學(xué)目標(biāo)時應(yīng)做到（1）要求學(xué)生完成的任務(wù)，一定是教師能觀察到的學(xué)習(xí)行為，所以必須用行為動詞來表達(dá)教學(xué)目標(biāo)。（2）要清楚地表達(dá)學(xué)生學(xué)習(xí)的條件，完成學(xué)習(xí)行為的程度及在學(xué)習(xí)結(jié)束語時達(dá)到的水平。（3）是否符合學(xué)生實際水平，要求學(xué)生完成的最低標(biāo)準(zhǔn)是什么或是允許學(xué)生出現(xiàn)失誤的最少次數(shù)是多少。確定教學(xué)目標(biāo)的四個要素：誰（教學(xué)對象）、做什么（

9、完成的行為）、做到何種程度（行為水平）、條件（完成行為條件）。40、什么是快樂體育，簡述它的基本內(nèi)涵？快樂體育指的是深層的心理快感或成功感，是讓學(xué)生在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運動的樂趣，從而激發(fā)學(xué)生參加運動的自覺性和主動性。在立足尊重學(xué)生的體育運動中的主體地位的同時，重視激發(fā)學(xué)生對體育運動的樂趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過程本身就是快樂，有吸引力的。其基本內(nèi)涵有下面五個方面：注重學(xué)生在體育教學(xué)過程中的主體地位；建立和諧的師生關(guān)系；