初一年級單元教學(xué)計劃

1、初一年級跨越式跳高單元教學(xué)計劃初一年級跨越式跳高單元教學(xué)計劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運動參與：運動參與：學(xué)生能積極主動地投入到練習(xí)中去運動技能：運動技能：建立跨越式跳高的技術(shù)概念，掌握跨越式跳高的動作方法和技能，會欣賞評價，知道保護與幫助的方法身體健康：身體健康：通過跳高練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的速度力量、協(xié)調(diào)性和跳躍能力心理健康：心理健康：培養(yǎng)堅毅、勇敢的拼搏精神和果斷、頑強的意志品質(zhì)，樹立展示自我的信心社會適應(yīng)：社會適應(yīng)：培養(yǎng)同學(xué)之間相互合作和交流以及

2、與人交往的能力，樹立安全意識單元內(nèi)容1體驗練習(xí)跨越式跳高的依次過桿動作、素質(zhì)練習(xí)2.短程助跑與起跳結(jié)合過一定高度牛皮筋的跨越式跳高3全程助跑過牛皮筋的跨越式跳高（會丈量步點）4.全程助跑過橫桿的跨越式跳高和考查學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)時內(nèi)容學(xué)時重難點學(xué)時重難點教與學(xué)的主要策略教與學(xué)的主要策略11.1.知道跨越知道跨越式跳高的基式跳高的基本動作本動作2.2.發(fā)展學(xué)發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高協(xié)素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力調(diào)能力3

3、克服懼怕克服懼怕心理，培養(yǎng)堅心理，培養(yǎng)堅毅、果敢的意毅、果敢的意志品質(zhì)志品質(zhì)1.1.體驗不同形體驗不同形式的跳躍動作式的跳躍動作2模仿過桿模仿過桿動作動作3素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：柔韌、力量柔韌、力量重點：起重點：起跳腿與擺跳腿與擺動腿動腿依次過桿依次過桿難點：助跑起難點：助跑起跳動作連貫跳動作連貫1.1.探究學(xué)習(xí)探究學(xué)習(xí)2.2.知識傳授知識傳授3.3.教師示范完整動作教師示范完整動作4.4.分組練習(xí)，教師巡分組練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)視輔導(dǎo)5.

4、5.學(xué)生展示，師生共學(xué)生展示，師生共同點評同點評6.6.素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)21進一步學(xué)進一步學(xué)習(xí)技術(shù)動作，習(xí)技術(shù)動作，提高動作的質(zhì)提高動作的質(zhì)量2.2.提高動作協(xié)提高動作協(xié)調(diào)和快速蹬伸調(diào)和快速蹬伸能力能力3.3.培養(yǎng)合作精培養(yǎng)合作精神，感、神，感、受互助學(xué)習(xí)的受互助學(xué)習(xí)的樂趣，樂趣，體驗超越自我體驗超越自我?guī)淼膸淼目鞓房鞓?.1.輔助練習(xí)輔助練習(xí)2.2.體驗落地緩體驗落地緩沖、內(nèi)旋下壓沖、內(nèi)旋下壓動作，學(xué)習(xí)幫動作，學(xué)習(xí)幫保方法保方法3

5、.3.完整技術(shù)練完整技術(shù)練習(xí)4素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：速度、速度、柔韌柔韌重點：助跑、重點：助跑、起跳動作連貫，起跳動作連貫，過桿屈膝緩沖過桿屈膝緩沖難點：擺動腿難點：擺動腿過桿后內(nèi)旋下過桿后內(nèi)旋下壓，帶壓，帶動上體內(nèi)動上體內(nèi)轉(zhuǎn)1專項輔助練習(xí)專項輔助練習(xí)2教師示范講解：教師示范講解：落地緩落地緩沖、擺動腿內(nèi)旋下壓沖、擺動腿內(nèi)旋下壓動作動作3分組體驗、教師分組體驗、教師巡視輔導(dǎo)巡視輔導(dǎo)4分組（分層次）分組（分層次）進行完整技術(shù)練習(xí)，進行完整技

6、術(shù)練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)教師巡視指導(dǎo)5學(xué)生展示，師生學(xué)生展示，師生共同點評共同點評6素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)初一年級軍體拳單元教學(xué)計劃初一年級軍體拳單元教學(xué)計劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運動參與：運動參與：學(xué)生能積極主動地投入到練習(xí)中去運動技能：運動技能：完整的掌握軍體拳的全套動作，會欣賞評價，知道自我保護的方法和安全注意事項。身體健康：身體健康：通過軍體拳練習(xí)，發(fā)展力量、耐力、速度等素質(zhì)，鍛煉身體，增強體質(zhì)。心理健康：心理健康：培養(yǎng)堅毅、勇敢的拼搏精神和果斷、

7、頑強的意志品質(zhì)，樹立展示自我的信心社會適應(yīng)：社會適應(yīng)：培養(yǎng)同學(xué)之間相互合作和交流以及與人交往的能力，樹立安全意識單元內(nèi)容1體驗練習(xí)軍體拳技術(shù)動作、素質(zhì)練習(xí)2.發(fā)展上肢力量，增強爆發(fā)力3全套動作熟練準(zhǔn)確，標(biāo)準(zhǔn)，有氣勢。4.軍體拳技術(shù)動作考查學(xué)時學(xué)時目標(biāo)學(xué)時目標(biāo)學(xué)時內(nèi)容學(xué)時內(nèi)容學(xué)時重難點學(xué)時重難點教與學(xué)的主要策略教與學(xué)的主要策略11.1.學(xué)習(xí)掌握軍學(xué)習(xí)掌握軍體拳體拳1—4節(jié)的基本動作的基本動作2.2.發(fā)展學(xué)生發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等力量、協(xié)調(diào)等

8、素質(zhì)，提高協(xié)素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)能力調(diào)能力3克服懼怕克服懼怕心理，培養(yǎng)堅心理，培養(yǎng)堅毅、果敢的意毅、果敢的意志品質(zhì)志品質(zhì)1.1.學(xué)習(xí)軍體拳學(xué)習(xí)軍體拳1414的技術(shù)動的技術(shù)動作2模仿動作模仿動作3素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)練習(xí)：柔韌、力量柔韌、力量重點：注意安重點：注意安全、動作標(biāo)準(zhǔn)全、動作標(biāo)準(zhǔn)難點：動作連難點：動作連貫1.1.探究學(xué)習(xí)探究學(xué)習(xí)2.2.知識傳授知識傳授3.3.教師示范完整動作教師示范完整動作4.4.分組練習(xí)，教師巡分組練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)視輔

9、導(dǎo)5.5.學(xué)生展示，師生共學(xué)生展示，師生共同點評同點評6.6.素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)21學(xué)習(xí)軍體學(xué)習(xí)軍體拳5—8的技的技術(shù)動作，提高術(shù)動作，提高動作的質(zhì)量動作的質(zhì)量2.2.提高動作協(xié)提高動作協(xié)調(diào)性調(diào)性3.3.培養(yǎng)合作精培養(yǎng)合作精神，感、受互神，感、受互助學(xué)習(xí)的樂趣，助學(xué)習(xí)的樂趣，體驗超越自我體驗超越自我?guī)淼膸淼目鞓房鞓?.1.軍體拳軍體拳5—8節(jié)的技術(shù)動節(jié)的技術(shù)動作練習(xí)作練習(xí)2.2.3.13.1—8完整完整技術(shù)練習(xí)技術(shù)練習(xí)4素質(zhì)練習(xí)：素質(zhì)

10、練習(xí)：力量速度、柔力量速度、柔韌重點：動作規(guī)重點：動作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)范標(biāo)準(zhǔn)難點：動作連難點：動作連貫性貫性1專項輔助練習(xí)專項輔助練習(xí)2教師示范講解教師示范講解3分組體驗、教師分組體驗、教師巡視輔導(dǎo)巡視輔導(dǎo)4分組（分層次）分組（分層次）進行完整技術(shù)練習(xí)，進行完整技術(shù)練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)教師巡視指導(dǎo)5學(xué)生展示，師生學(xué)生展示，師生共同點評共同點評6素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)1掌握軍體掌握軍體拳912912節(jié)的節(jié)的1.1.學(xué)習(xí)軍體拳學(xué)習(xí)軍體拳9—1212節(jié)的動節(jié)