感冒類型

1、感冒初期：紅糖姜湯姜中的姜辣素、姜油酮能夠發(fā)汗，趕走體內蓄積的熱氣，特別是水分較少的老姜，促進血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不合適飲用。而且，姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。感冒食療法水果有人以為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個人狀況而定。多吃水果能夠補充維生素C，但是維生素C能否能夠治療或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可

2、能會形成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不合適感冒期間食用。特別水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，假如有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁衍，因而，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑止作用人們都曉得進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也曉得應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不曉得的是，紅色的食物富含胡蘿卜素

3、，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的康復也十分有協(xié)助。在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫(yī)生診斷或自行判別自己得的是哪種表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的病癥為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便枯燥等；胃腸型感冒的病癥是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。風寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研討以為，雞湯能協(xié)助人驅走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。

4、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸能夠有效地加強人體的抵御才能，感冒時喝雞湯適合于身體很虛弱的人，而原本十分堅固以及過于瘦削的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重風熱感冒的食療：宜多吃有助于散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，能夠用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易招致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質的食物，適用于風熱感冒惹

5、起的咳嗽、胸痛、痰多等病癥。表里兩感型的食療：飲食宜油膩不油膩，既滿足營養(yǎng)的需求，又能促進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供應，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，促進食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的促進食欲作用胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒病癥感冒后應該多喝開水，由于足量的水分能稀釋血液中的毒素，加

6、速代謝物的排泄，從而減輕感冒的病癥，縮短病程。感冒患者有哪些忌口所謂忌口，是專指病人病中的飲食忌諱。大家曉得，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比方江米性味甘溫、質地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因而就存在著飲食忌諱的問題，包括進食的方式辦法、食物的質量數(shù)量、飲食之間的互相作用、飲食與體質或疾病的關系，以及飲食與藥物的不相宜等內容。病人病中的飲食忌諱著重研討的是飲食與疾病的關系和飲食與藥物不相宜的問題。感冒的忌口有哪些呢？先談談腫疼痛、咳嗽

7、、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，能夠配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L熱感冒要多飲水、飲食宜油膩，能夠喝蘿卜湯或梨湯。患風熱感冒也能夠服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑