上傳教科版七上思品-導學案

1、思品思品學科學科導學案班級姓名溫馨寄溫馨寄語：語：科目科目七年級思品七年級思品主備人主備人時間時間使用人使用人時間時間課題課題第十二課考試的心情課型課型課時數課時數2課時學習目標學習目標1、了解復習考試的一般方法，選擇適合自己的方法并加以運用。2、能夠正確看待學習，以積極的態(tài)度對待考試和分數。3、能夠正確對待學習壓力，克服考試焦慮。重點重點.難點難點重點：能夠正確看待學習，以積極的態(tài)度對待考試和分數。難點：能夠正確看待學習，以積極的態(tài)度

2、對待考試和分數。先學先知先學先知1.從容應考（1）調節(jié)、避免和克服，對從容應考具有重要意義。①面對考試緊張是正常的，是有益的，是有害的。②調節(jié)過度緊張心理的方法有、、。（2）要從容應考，最重要的是。①合理安排；②適當加強；③，減輕來自家庭的壓力；④平時要；⑤學會一些必要的。2.平靜看分數（1）學會平靜正確地看待分數不僅有利于我們，有利于我們，對我們的也有積極作用。（2）分數不代表一切①分數可以反映；在一定程度上反映；不能反映。②我們要，

3、但不要。以的態(tài)度看待分數，客觀地分析，及時地。教學過程：教學過程：一、引入：教師個人添加教師個人添加（學生學習記（學生學習記錄）錄）（1、自我期待；2、對分數作用的看法。）2、自我期望值太低和太高導致的后果。J（P100）（如果一個人的自我期望值總是過低，可能導致不思進取。如果自我期望值總是超出實際水平，見到低于期望的分數就容易失望，就會覺得自己無能，失去自信，從而更加害怕考試。）3、分數的作用（意義）是什么？我們應怎樣看待分數？K（P

4、101102）（分數基本上反映了對所學知識的掌握情況、學習方法的優(yōu)劣和學習能力的強弱，表明了已經取得的成績和存在的差距。分數也在一定程度上反映了一個人某些方面的心理素質。但分數也不能全面反映一個人各方面的素質和能力，也無法充分體現我們各方面的進步和成績。因此，我們要重視考試、關注分數，但不要片面理解分數、過于看重分數。）三、小結本課及練習。四、當堂檢測四、當堂檢測1每當考試過度緊張時，小方就閉上眼睛，全身放松，做深呼吸，并在心里對自己說