足球課準備活動教案---模板

1、足球課準備活動教案足球課準備活動教案班級班級應到人數應到人數實到人數實到人數時間時間代課老師代課老師40min教學內容1.慢跑熱身2.牽拉練習3.徒手行進操4.報數抱團5.顛球練習教學目的1.通過熱身活動使同學們漸漸進入足球課的狀態(tài)2.通過徒手操的練習，使同學們的各關節(jié)都能充分活動開，防止上課時出現肌肉拉傷現象3.通過游戲增強同學們之間的配合能力和競爭意識授課地點授課地點天翔體育場教學內容教學內容時間時間要求要求組織教法組織教法課堂常規(guī)

2、1.代課教師整隊2.清點人數3.交代本堂課任務4.代課開始熱身2分鐘1.同學站隊要快、靜、齊。2.指導教師口令洪亮●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●◎教學內容教學內容時間時間要求要求組織教法組織教法一、慢跑熱身三圈二、牽拉練習1.頭部運動81.同學積極配合老師。2.教師喊節(jié)拍時口令洪亮，準確無●●●●●●備部分練習行進操第一個八拍：雙腿成走步式，12左手在上右手在下，兩臂屈肘向后振臂2次。34右手在上左手在下，兩臂屈肘向后

3、振臂2次56同12。78同34。第二個八拍同第一個八拍。5.快速倒腳后退運動（28）第一個八拍：雙手變掌，兩臂微屈外張保持平衡。雙腿成跑步式。14左腳前快速倒腳后退1次。5左腳后快速倒腳后退1次。第二個八拍同第一個八拍。6.雙腳側身快跳移運動（28）第一個八拍：雙腿成馬步，雙手握拳，兩臂屈肘抱于腰間兩側。雙腳側身快跳移動。第二個八拍同第一個八拍?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛蛴螒虿糠謭髷当F教師令學生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當教師突