吊環(huán)慢用力動作肌肉用力特點研究.pdf

1、研究目的:
　　吊環(huán)是男子體操項目之一,一套吊環(huán)動作由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成,由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操吊環(huán)項目的顯著特點。做靜止動作時,要求吊環(huán)靜止不能有大的晃動,這就對運動員在做靜力性支撐動作和慢壓上動作過程中肌肉的發(fā)力和協(xié)調性提出了很高的要求。本研究采用三維紅外影像捕捉法、表面肌電法并探索性地運用計算機多剛體動力學建模仿真系統(tǒng)對吊環(huán)慢用力動作肌肉的用力特點進行綜合研究分析,為吊環(huán)中慢用力

2、動作質量的提高和吊環(huán)項目的科學訓練提供理論依據(jù)。
　　研究方法:
　　1.選取江蘇省體操隊三名健將級運動員為研究對象,對吊環(huán)的十字支撐壓上成水平十字支撐動作進行三維紅外影像解析,探究該技術動作的運動學規(guī)律。
　　2.對實驗對象進行同步肌電測試,初步探索所選肌群在動作完成過程中的各個階段的肌電變化情況,從而更好的把握肌肉發(fā)力時機等。
　　3.運用多剛體系統(tǒng)動力學仿真軟件對江蘇省體操隊健將級一線運動員尤浩的技術動作進

3、行動力學仿真探索,以期建立十字支撐壓上呈水平十字支撐動作的動力學模型,并結合三維影像解析數(shù)據(jù)、肌電數(shù)據(jù)進行對比分析。
　　研究結果:
　　1.在十字支撐階段,積分肌電(iEMG)較大的分別為肱二頭肌長頭、胸大肌、肱三頭肌和背闊肌;在壓上階段,所測的肌肉中積分肌電(iEMG)較大的分別為胸大肌、三角肌、肱二頭肌和前鋸肌;在水平十字支撐階段,所測的肌肉中積分肌電(iEMG)較大的分別是胸大肌、三角肌、前鋸肌。
　　2.3名

4、運動員的各組拮抗肌的共激活率的變化趨勢基本相同,與尤浩相比,杜文飛和孟永翔部分拮抗肌的共激活率明顯偏高。
　　3.十字支撐壓上成水平十字支撐過程中,在整個動作過程中肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌興奮持續(xù)時間最長,貢獻率最大。從共激活率和動作完成質量看,在壓上階段和水平十字支撐階段,PM/LD的比值較小,無用功的損耗減少。
　　4.在探索建立人體動力學模型的過程中發(fā)現(xiàn)整個動作過程中肌肉張力變化趨勢與所測肌肉的表面肌電變化趨勢基本相

5、同。
　　研究結論:
　　1.十字支撐壓上成水平十字支撐動作是依靠肩關節(jié)周圍一系列肌肉的協(xié)調收縮來完成的,主要包括:肱二頭肌,肱三頭肌,前鋸肌,斜方肌下部,胸大肌,背闊肌三角肌前束和岡下肌。
　　2.十字支撐動作的主要用力肌肉是肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌和背闊肌;在壓上階段,肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌興奮持續(xù)時間最長,貢獻率最大,三角肌、前鋸肌的肌電迅速增大,興奮性顯著增強,背闊肌的肌電振幅在壓上過程的后半段明顯減小;

6、在水平十字支撐階段,各肌肉的肌電情況與壓上階段的后半段基本相同。
　　3.下壓成十字支撐動作是一個先快后慢的過程,在下壓過程中有屈髖動作,使得身體重心向前移動,雙手支撐的吊環(huán)向后擺動以保證整個人體的平衡,;壓上成水平十字支撐動作,在上臂內收的過程中有小幅的屈髖再伸髖的動作,借助重力勢能減小壓上動作的難度。
　　4.結合動力學模型與表面肌電分析推測,在下壓成水平十字支撐動作過程,胸大肌肌張力峰值居首位,其次是背闊肌、斜方肌上部