青少年女子400米欄運動員身體素質指標體系的構建.pdf

1、目前我國女子400米欄的整體水平較世界高水平相比還存有一定差距，具體表現(xiàn)為運動員的絕對速度持續(xù)時間短，速度耐力差，后勁不足，這些身體素質方面的差距制約了我國女子400米欄成績的進一步提高。較高的身體素質訓練水平是400米欄運動員成績提高的重要前提，而系統(tǒng)構建與科學評價反映400米欄運動員身體素質指標體系則是檢驗素質訓練效果和提高運動成績的關鍵。任何項目想要有所突破，必須從基礎抓起，要注重對青少年后備人才的培養(yǎng)，400米欄項目也不例外。針

2、對青少年制定系統(tǒng)科學的身體素質指標體系，以評定身體素質訓練方法的有效性具有十分重要的現(xiàn)實意義。
　　本研究以遼寧省為例，運用文獻資料法、特爾菲法、測試法、因子分析法、回歸分析法、相關分析法深入分析反映青少年女子400米欄運動員身體素質水平的典型指標,分析各典型指標與運動成績的關系，構建指標體系；根據(jù)篩選出的典型指標建立相應的成績預測模型,運用成績預測模型來及時反饋訓練效果，通過預測成績與實際成績的對比，找出階段訓練中出現(xiàn)的不足，以

3、達到調控訓練，提高訓練效果的目的。通過研究得出以下結論：
　　1.青少年女子400米欄運動員身體素質指標體系由速度、耐力素質，力量素質，柔韌素質3個層面的7個典型指標構成，它們分別是：100m跑、起跑至第8欄、500米跑、60秒夾臂俯臥撐、30秒仰臥起坐、橫叉、縱叉。
　　2.7個典型指標對400米欄專項成績的影響大小依次是：起跑至第8欄＞60秒夾臂俯臥撐＞100米跑＞500米跑＞縱叉＞30秒仰臥起坐＞橫叉。
　　3.