吳式與楊式太極拳上步動作的運動生物力學分析.pdf

1、研究目的：
　　目前吳式太極拳在推廣過程中存在著吳式太極拳楊式練法的問題，即動作是吳式太極拳的動作，但是練習中身型是楊式的身型。沒有體現(xiàn)出吳式太極拳的特點，也無法達到練習吳式太極拳的效果。本研究的目的在于更好地區(qū)分吳式與楊式太極拳的不同風格特點，使練習者達到科學健身的效果。
　　研究方法：
　　選取吳式與楊式太極拳的全國冠軍和北京市的冠軍共6人。運用先進的 FAB本體感覺測試系統(tǒng)對6位太極拳練習者進行測試。測試他們的上

2、步動作，并重點分析上步動作中的弓步動作。
　　研究結果：
　　1.吳式與楊式太極拳練習者在上步動作過程中總時間不存在顯著性差異，但是在單腳支撐時間上存在極顯著性差異。吳式太極拳單腳支撐時間比楊式太極拳單腳支撐時間要長。2.弓步前腿膝關節(jié)足底壓力占體重百分比不存在顯著性差異，但是弓步后腿足底壓力占體重百分比存在顯著性差異。從而導致楊式太極拳前后腳足底壓力差距較小，而吳式太極拳前后腳足底壓力差距大。3.弓步前腿和弓步后腿膝關節(jié)彎

3、曲角度都不存在顯著性差，吳式與楊式太極拳在上步動作過程中膝關節(jié)彎曲角度特點是一樣的。4.前髖和后髖彎曲角度都存在顯著性差異，髖關節(jié)彎曲角度不一樣主要是由于兩種太極拳的身法要求不一樣。5.軀干傾斜角度不存在顯著性差異（P﹥0.05），骨盆傾斜角度存在極顯著性差異（P<0.01）。6.軀干受力、前髖受力、后髖受力、前膝受力、后膝受力都不存在顯著性差異（P﹥0.05）。7.練習者在做吳式太極拳上步動作與楊式太極拳上步動作時，軀干扭轉受力存在顯

4、著性差異，前髖扭轉受力、后髖扭轉受力、前膝扭轉受力、后膝扭轉受力不存在顯著性差異（P﹥0.05）
　　研究結論：
　　1.吳式和楊式太極拳都有利于增加腿部力量和平衡穩(wěn)定性，吳式太極拳上步動作更有利于增加腿部力量，而楊式太極拳上步動作更有利于步法的穩(wěn)定性。2.吳式和楊式太極拳在上步動作過程中軀干受力變化不大，保證了重心的穩(wěn)定，髖關節(jié)和膝關節(jié)受力變化較大說明上步動作對下肢的鍛煉作用較大。3.楊式太極拳的立身中正和吳式太極拳的斜中