小學(xué)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

1、小學(xué)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案小學(xué)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)方案三年級(jí)第年級(jí)第一學(xué)期第學(xué)期第2次課次課教師上課教師上課時(shí)間時(shí)間教學(xué)建議教學(xué)建議1教師導(dǎo)入語(yǔ)：同學(xué)們，今天我們做兩個(gè)小比賽，一個(gè)是側(cè)身交叉跑，另一個(gè)是游戲“看誰(shuí)站得穩(wěn)”，看看哪名同學(xué)能取得最后的勝利？1分鐘導(dǎo)入語(yǔ)：下面，我們進(jìn)行熱身活動(dòng)，做做基本部位操。第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)48拍第二節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)48拍第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)48拍第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)48拍第五節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)48拍第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)48拍第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)

2、48拍第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)48拍9分鐘2熱身活動(dòng)視頻3身體練習(xí)1導(dǎo)入語(yǔ)：1.在學(xué)習(xí)側(cè)身交叉跑前，我們看看視頻1，大概了解一下側(cè)身交叉跑的運(yùn)動(dòng)形式。2.下面我們進(jìn)行原地分解練習(xí)，形成1、2、3、4的節(jié)奏，以向右側(cè)移動(dòng)為例。首先雙手叉腰，1是左腳移動(dòng)到右腳前，2是右腳向右橫跨一步打開，3是左腳移動(dòng)到右腳后，4是右腳向右橫跨一步打開，依次反復(fù)進(jìn)行。做10次。3.向左側(cè)移動(dòng)，還是1、2、3、4的節(jié)奏，做10次。4.把剛才的練習(xí)結(jié)合起來(lái)，從向右側(cè)移動(dòng)

3、開始，做完10米的距離后，再反方向做回來(lái)。5.我們現(xiàn)在已經(jīng)較熟練的掌握動(dòng)作了，接下來(lái)提高一些難度：第一，兩臂改為側(cè)平舉；第二，臀部隨腳步的移動(dòng)扭動(dòng)起來(lái)。沿著剛才的路線再做一次。18分鐘1.學(xué)習(xí)側(cè)身交叉跑時(shí)，練習(xí)動(dòng)作先慢后快。2.將側(cè)身交叉跑分為4拍，按拍節(jié)練習(xí)。3.注意動(dòng)作要放松，全身特別是髖關(guān)節(jié)要隨動(dòng)作扭動(dòng)起來(lái)。4.“看誰(shuí)站的穩(wěn)”的游戲在實(shí)踐中，若無(wú)體操凳，可在地面上進(jìn)行比賽，注意要安全，比賽時(shí)不可隨便泄力。6.下面我們進(jìn)行“側(cè)身交叉

4、跑”比賽，分4個(gè)組，每人依次沿剛才練習(xí)的路線返回后，與下一名同學(xué)擊掌接力，比比哪組最先完成？7.“側(cè)身交叉跑”的比賽先到這兒，做這個(gè)練習(xí)，一定要注意腳步移動(dòng)的秩序。視頻1：移動(dòng)類練習(xí)05：25—05：36導(dǎo)入語(yǔ)：1.同學(xué)們，我們做一個(gè)游戲“看誰(shuí)站得穩(wěn)”，請(qǐng)看視頻2，了解游戲規(guī)則。2.教師與一個(gè)學(xué)生做示范，兩人一組相對(duì)體操凳上，雙手推掌，雙手用力，讓對(duì)方落到體操凳下，最后誰(shuí)站在凳上，誰(shuí)獲勝。3.左右相鄰的兩名學(xué)生嘗試進(jìn)行練習(xí)。4.組內(nèi)學(xué)生